Восстановление жизненного баланса: психологическое консультирование против профессионального выгорания. В предыдущей статье мы рассмотрели общие рекомендации по работе с профессиональным выгоранием, но что делать, когда отдых и спорт, общение с [...]
Когда работа становится токсичной: как бороться с профессиональным выгоранием? Работа может стать токсичной, когда она начинает влиять на ваше физическое и психологическое состояние. Некоторые симптомы токсичной работы могут включать [...]
Рассмотрим профессиональное выгорание более предметно. Часто профессиональное выгорание путают с апатией и депрессией, не понимая, что стоит за этим состоянием. Профессиональное выгорание — это состояние психического и физического истощения, [...]
Профессиональное выгорание (burnout) – это состояние физической, эмоциональной и психической истощенности, которое происходит у людей, работающих в условиях постоянного стресса и высокой нагрузки. В современном мире профессиональное выгорание становится [...]
Созависимость коварна. В своей семье мы не замечаем проблему. Какая созависимость? У меня замечательные родители, в детстве они были нормальные, как у всех! ⠀ Созависимость-это сильная эмоциональная зависимость одного [...]
Немного пофантазируем. Представьте картинку: ⠀ Человек-это дерево. Почва на которой растет дерево - это опыт. Если родители засеяли почву не самыми лучшими семенами, например эмоциональное или физическое насилие, то [...]
Общение Комфорт в семье. ? Хорошие манеры порой просто пасуют перед нагромождением жизненных трудностей. Но мнение, что бытовой комфорт определяет психологический, возможно не есть истина в последней инстанции. Без [...]
Созависимые отношения — нездоровая привязанность к партнеру. Часто такие отношения путают с "настоящей большой любовью", однако к любви такие отношения не имеют отношение. ⠀ Признаки: ⠀ 1️⃣ Низкая самооценка [...]
Газлайтинг — одна из самых опасных манипуляций. Это форма психологического давления, при котором человека убеждают в неправоте и психической несостоятельности. Классический случай — когда манипулятор выставляет человека, сходящим с [...]
Токсичные отношения - это когда другой человек ломает вас по себя. ⠀ Как распознать токсичность?! ⠀ Вы все время чувствуете стыд. Значит партнер невербально транслирует вам, что с вами [...]
