ЛАЙКИ В НАШЕЙ ЖИЗНИ

ЛАЙКИ В НАШЕЙ ЖИЗНИ

У нашего SMM-щика появилась навязчивость: каждый час проверяет, сколько лайков набрал свежий пост. Это последнее, что он делает перед сном и первое, с чего начинает утро. Количество лайков способно менять его состояние от эйфории до апатии.

Мы знаем, не он один озабочен лайками. Наша самооценка хрупкая и уязвимая. Грубый комментарий или ноль отметок под постом, и настроение испорчено.

Сердечко или поднятый вверх палец скрывают разные эмоции и посылы. Симпатия, интерес, согласие, поддержка, сигнал «я видел, я тебя помню, я твой друг — ты мой друг» и ещё десяток-другой вариантов. Посмотрим, почему простой клик мышкой так сильно нагружен эмоциями и смыслом.

Лайки дают возможность:

заработать социальный капитал.
Как валюта: чем их больше, тем вы «богаче» для социума.  Много лайков = вас признают авторитетным, любят, уважают.

Если человек впервые видит вас в соцсетях, большое количество отметок под постами и друзей в профиле сформирует образ популярного авторитетного человека.

получить «поглаживания», не напрягаясь.
Отношения требуют эмоциональной работы. Слушать, реагировать, заботиться, сопереживать. Отправить сердчеко в соцсетях — доля секунды и ноль эмоциональных вложений. Просто клик. Такой же клик получаете в ответ.

Результат по форме одинаковый:  получили одобрение, поддержку, похвалу — в психологии это называется «поглаживание». А содержание разное. Это как заварить кипятком «быструю» лапшу вместо того, чтобы колдовать полтора часа у плиты над кастрюлей супа. Вроде так же еда, но питательность и польза несравнимы.

заявить о себе.
Соцсети — публичное пространство. Ставя лайк статусу или комментарию, вы заявляете о своей позиции, выражаете мнение, и это видят другие. Своеобразный манифест: «я есть и я думаю, чувствую так». Выходит, лайк не просто реакция, это форма обратной связи.

Писать посты с намерением вызвать реакцию и отклик читателей — нормально. Проблема возникает, если реакция публики становится слишком значимой для вас. Зацикленность на лайках — повод задуматься, не переоцениваете ли вы значение соцсетей в своей жизни.

Чтобы не зависеть от соцсетей и лайков, ищите опору в себе. «Лайкайте» себя в переносном смысле. Принимайте, любите, уважайте, не обесценивайте. Тогда отметки в соцсетях будете воспринимать как погоду. Солнечно и тепло — класс! Идёт дождь? Что же, возьму зонт и всё равно отправлюсь, куда запланировал.

2019-02-01T11:44:47+00:001 Февраль, 2019|Все, Практическая психология, Статьи|