Хочу поделиться с вами о том, как с помощью группанализа Вы станете мудрее на двадцать лет.

Что же такое группанализ?

восприятие

Если говорить определениями, то группанализ — одновременная психологическая работа с группой людей, основанная на использовании совокупности психоаналитических методов, направленных на достижение человеком внутренней гармонии и эмоциональной стабильности в восприятии себя и окружающих.

Методика работы: 6-8 человек сидят в кругу и разговаривают о том, что приходит в голову. Один раз в месяц с 10-00 до 18-00. И так два года.

Все очень просто – просто приходи в установленное время, говори (или слушай) и меняйся.

Вот здесь парадокс психотерапии — самые простые рецепты дают самые мощные результаты. С помощью группы Вы «докапываетесь» до сути ваших проблем, принятие которых откроет вам тысячи возможностей, отбросив тысячи причин.

Групповая работа проходит несколько фаз развития.

Первая — это этап знакомства. На этом этапе поднимаются общие проблемы и вопросы. Однако, за внешней легкостью скрывается огромная внутренняя работа по трансформации себя и здесь немалую роль играет и профессионализм психоаналитика (ведущего).

Вторая  – это «групповой конфликт». Когда общие темы остаются позади и группа переходит на действительно значимые темы. Наступает противостояние участников по очень разным вопросам.

Третья фаза – сплоченность группы и реальная работа. Это происходит после 4-6 сессии. Она продолжается на всем протяжении жизни группы, изредка регрессируя к первым стадиям.

И что дает каждая сессия?

Один день группы тянет по насыщенности постановки и решению личностных проблем на полгода — год обычной жизни.

В итоге, за два года работы накапливается 24 групповых встречи. В целом – за два года углубленной групповой работы человек проживает 20 лет обычной жизни. Поэтому группанализ часто называют интенсивным опытом жизни.

Опыт, знания, навыки, которые Вы получите в группе, сможете использовать в обычной жизни, так как в группе моделируются ситуации, типичные для семейных, дружеских или рабочих отношений.

Группа дает возможность видеть себя глазами других людей  и учиться на чужом опыте.

Группа помогает увидеть возможные последствия своего поведения и исправить его если необходимо.

В группе Вы научитесь коммуникациям с разными людьми, находя к каждому свой подход.

Достигается главная цель – самоактуализация. Вы сможете освободиться от тех сил, которые вредят развитию Вышей личности.

Вы сами выбираете свою степень активности и откровенности, говорить Вам или молчать, слушать других, погрузиться в собственные воспоминания или фантазии.

Безопасность работы в группе обеспечивается ведущим группы, который при необходимости поддержит членов группы, испытывающих затруднения и обеспечит границы безопасного общения каждого участника.

Имея внутреннее желание обогатить свою жизнь новыми ощущениями себя, повысить самооценку, понять бессознательные мотивы себя и других людей, слушать, слышать и понимать других людей и сделав для этого первый шаг, записавшись в психоаналитическую группу ГРУППАНАЛИЗ  Вы   научитесь жить «со вкусом», разнообразно, включая в свою жизнь всю возможную палитру красок.

 

Автор: Наталья Алексеева