Терапевтическая группа – это всегда процесс взаимодействия, где участники говорят Вам то, о чем близкие предпочитают умалчивать. Эта терапевтическая группа для тех, кто хочет изменить свое психо-физическое состояние, освободиться от ряда психологических и эмоциональных проблем, улучшить свое самочувствие и здоровье. А также получить доступ к безграничным ресурсам своего организма, научиться отдыхать, быстро восстанавливаться и быть здоровым эмоционально и физически.
Направления работы телесной группы:
- обнаружение базовых проблем, которые мешают быть счастливым человеком;
- научиться устанавливать контакт со своим телом;
- снятие эмоциональных блоков и мышечных зажимов;
- обучение навыкам саморегуляции и восстановления;
- психосоматика;
- подключение к ресурсам организма;
- решение психологических проблем посредством работы с телом;
- познание себя.
Методы: телесно-ориентированная психотерапия, арт-терапия, мандала-терапия.
Программа Терапевтической “Телесной” группы:
1 занятие – контакт с телом, эмоциями и чувствами, работа с механизмами стереотипного поведения, расслабление.
2 занятие – внутренний образ своего тела.
3 занятие – ощущение своих границ.
4 занятие – границы «Я и другие».
5 занятие – базовые опоры и расслабление.
6 занятие – работа с дыханием и опорами.
7 занятие – выражение базовых чувств – гнев, злость, раздражение.
8 занятие – выражение базовых чувств – страх, тревога, жалость.
9 занятие – работа с масками (жертва, агрессор, критик, театрал, ребенок, родитель, дурак, мучитель, неудачник, нищий… и т.д).
10 занятие – работа с психологическими блоками и зажимами.
11 занятие – работа с психологическими блоками и зажимами.
12 занятие – работа с психологическими блоками и зажимами. Подведение итогов.
Длительность группы 6 месяцев, занятия проходят каждые 2 недели, с 10.00 до 17.00
Стоимость: за одно занятие 5000 рублей
СТАРТ ГРУППЫ 30 октября