2-х дневный тренинг

«Разрушительная любовь.  Созависимые отношения.»

Даты: 10.09. — 11.09.2022  с 11:00 до 19:00.

Количество мест ограничено. 

Стоимость двухдневного тренинга 10000 рублей.

созависимые отношения

ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ:

  • Для тех, кто хочет повысить самоценность и обрести внутреннюю уверенность;

  • Для тех, кто хочет перестать зависеть от одобрения окружающих, от партнера, от родителей;

  • Для тех, кто хочет развиить способность принимать и отдавать, а также находиться в гармоничных отношениях с собой и с людьми.

ЕСЛИ ВАМ ЗНАКОМО:

  • Желание заботиться о других, спасать других;

  • Присутствует убеждение: «я должна», «ты должен»;

  • Страх критики, страх гнева, страх выражать свое мнение;

  • Ощущения «я занимаю много места», «надо быть незаметным»;

  • Страх быть брошенным и мысли «меня нельзя искренне любить»;

  • Неумение принимать комплименты;

  • Постоянная нехватка энергии и невозможность доводить дела до конца.

Этот тренинг для Вас!

В ПРОГРАММЕ:

  • Созависимость в отношениях:

    • как она формируется и проявляется в паре;
    • как влияет на отношения;
    • к чему может привести.
  • Особенности деструктивных отношений. Почему в зависимой любви много боли, ревности, тревоги.

  • Типы созависимых отношений в паре.

  • Как поменять деструктивный сценарий и выйти из него.

  • Формирование созависимого поведения. Исследование родительских посланий, сценариев.

  • Дисфункциональная семья. Как родители программируют детей.

  • Ограничивающие убеждения, привитые страхи. Что с ними делать?

  • Как выражать свои чувства.

  • Практический блок: упражнения и игры для экологичной проработки проблемы созависимого поведения, мышления.

ЗАДАЧИ:

  • Я не знаю чего хочу;

  • Меня все бросают;

  • Не умею строить отношения;

  • Я не привлекаю противоположный пол;

  • Все мои партнеры — зависимые личности ;

  • Меня никто не понимает;

  • Я не могу закончить мертвые отношения;

  • Я несу ответственность за других людей;

  • Другие важнее, чем я

  • Я хочу всем нравиться;

  • Меня не ценят;

  • Я живу в постоянном страхе;

  • Я все время виноват(а);

  • Я не умею говорить нет;

  • Меня легко обмануть;

  • Я — жертва эмоционального или физического насилия со стороны партнера;

  • Жизнь не приносит мне удовольствия.

РЕШЕНИЯ:

  • Научиться строить крепкие отношения, основанные на взаимном уважении;

  • Научиться выстраивать личные границы;

  • Не поддаваться манипуляции;

  • Научиться отказывать;

  • Научиться выражать свое мнение;

  • Повзрослеть;

  • Наладить отношения с родителями / детьми;

  • Научиться жить в удовольствие.

В РЕЗУЛЬТАТЕ ТРЕНИНГА ВЫ:

  • Обретете уверенность в своих силах и повысите самооценку;

  • Сможете окружать себя людьми, которые Вас ценят и уважают;

  • Научитесь различать свои чувства и выражать их;

  • Станете более открытым и интересным человеком;

  • Сформируете навыки самопомощи: снятие тревожности, страха, робости.

ВЕДУЩАЯ ПРОГРАММЫ:

Ирина Новаковская

Практикующий психолог, специалист по работе с зависимостью и созависимостью, телесно-ориентированный терапевт, НЛП-тренер.

Стаж работы психологом — с 2010 года.

работа с созависимостью

Стоимость 2-х дневного тренинга 10000 рублей.

Даты:  10.09. — 11.09.2022  с 11:00 до 19:00 (два перерыва по 15 минут и один перерыв полтора часа на обед)

Место проведения: Москва,  м.Белорусская, Ленинградский проспект д.7 стр.1 офис 311.

Количество участников: 6-8

Запишитесь по телефону +7(985) 278-63-63 или отправьте форму записи.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИНГ:

    Ваше имя (как к Вам обращаться)

    Ваш телефон (для подтверждения записи)

    Ваш e-mail

    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.  Согласие