Вы здоровы. Вы совершенно здоровы. И вам не нужен психолог.

Или все-таки нужен?

Вот 5 ситуаций, когда психолог может помочь здоровому человеку.

Собственно, психолог и работает со здоровыми людьми.

Другие случаи лежат уже в поле действия психотерапевтов и психиатров.

Поговорить

Одиночество в толпе: мы постоянно находимся в сообществах и коллективах, реальных и виртуальных, а поговорить о личном, важном – не с кем. Бывают вещи, о которых не расскажешь близким или друзьям. Не расскажешь, потому что боишься осуждения, или страшно испортить отношения, или стыдно. Психологу можно сказать всё, он не оценивает и не осуждает.

Подумать

Сложные выборы, которые не решаетесь сделать или вопросы, в которых ходите по кругу и не видите выход. Общение с психологом в такой ситуации — взгляд со стороны, специальные техники, правильные вопросы, которые приведут к формулировке решения.

Пройти через кризис

Вы знали в чём смысл вашей жизни, ставили и достигали цели, жили на полную катушку. И вдруг (или не вдруг, а постепенно) всё изменилось, и вопрос «а зачем всё это» не оставляет в покое. Это один из признаков возрастного кризиса. Состояние сложно и в то же время очень ресурсное. Пройти этот этап, обрести новые цели и смысли поможет психолог.

Прожить утрату

Горе все проживают по-разному. Одни делают это молча, другим необходимо много разговаривать об утрате. Бывает, что близкие и окружающие устали от разговоров о горе, не могут поддержать и разделить эти эмоции, находятся внутри собственных процессов и не откликаются. Тогда поможет справиться с горем психолог.

Построить отношения

Любые отношения — романтические; с детьми и родителями;  коллегами и друзьями – бывают непростыми. Психолог может быть «переводчиком», который услышит обе стороны и поможет им понять друг друга. А если к психологу пришёл только один участник отношений, специалист поможет понять возможные мотивы и эмоции другой стороны и помочь найти пути взаимодействия.