upl_1509486122_218764Неумение открыто разговаривать о своих чувствах и переживаниях – одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются люди в отношениях. На первых порах они испытывают романтический подъем, будоражащие эмоции, возбуждение, пытаются понравиться друг другу, «держат лицо» и видят другого в таком идеальном представлении. Это период влюбленности и идеализации, люди видят друг в друге сходство, сливаются друг с другом.
Негативные чувства, конфликтные периоды и напряжения возникают чуть позже, когда идеальная картинка уходит и выступают на передний план различия, но эти чувства возникают в любом случае! Мы эти различия начинаем видеть позже, когда лучше узнаем человека. И здесь важно уметь говорить об этом с партнером, выделять на это время, когда люди остаются вдвоем, и им ничто/никто не мешает, и они искренне разговаривают. Если этого не делать и просто отгонять от себя эти мысли и чувства, то напряжение накапливается, вырывается и выплескивается с обидами, раздражением и злостью. Они никуда не уходят и обязательно «отыграются» на партнере, «отомстят» ему, ранят очень больно.
Совсем не выход “зажимать”, “задавливать” эти чувства, а уметь о них говорить, понимать и осознавать их. Все это требует, прежде всего, внимание к себе и своим потребностям, желаниям, переживаниям и чувствам. И уже потом внимание к партнеру и желание узнать, понять его! Но, если есть что-то скрытое и недосказанное между партнёрами, то это, как подводное течение, «размывает» отношения. И это одно из важнейших условий прохождения неизбежных кризисов.

Автор статьи: Голуб Андрей, психолог