ФОТОТЕРАПИЯ

Если у Вас …

Сложная личная ситуация;
Плохое самочувствие по непонятным причинам;
Страхи;
Панические атаки;

Не складываются отношения с партнером;
Отсутствие цели или смысла жизни;
Чувство одиночества;
… и что-то другое, что только у Вас

… и при этом Вы не готовы ходить долго к психологу, тратить на это много времени и денег, а хотите решить свои проблемы быстро и конкретно, тогда БЕРИТЕ ФОТОКАМЕРУ и ПРИХОДИТЕ К НАМ.

У нас с помощью ваших готовых фотографий и посредством творческого процесса под руководством фототерапевта Вы сможете мягко и деликатно найти решение своей проблемы – как оптимум, и как минимум – вы научитесь по-новому смотреть на окружающий мир и делать хорошие фотоснимки.

Итак, что нужно:

Взять любую фотокамеру и записаться на встречу со специалистом.

Работа проходит как индивидуально, так и в группе.

Вы полностью контролируете процесс и всегда можете остановиться без потери смысловой нагрузки в процессе. Соответственно, Вы можете пойти так глубоко, как пожелаете и будете к этому готовы.

Умение пользоваться фотокамерой – необязательно.

Почему именно ФОТОТЕРАПИЯ?

Фототерапией называют лечебно-коррекционное применение фотографии, ее использование для решения психологических проблем, а также для развития и гармонизации личности (Копытин А.И., Платтс Дж. Руководство по фототерапии. — М.: Когито-Центр, 2009.)

Творческое самовыражение расширяет границы восприятия окружающего мира, позволяет сменить угол зрения, узнать самого себя с иной непривычной стороны посредством фотографии; визуализировать и зафиксировать на изображении себя и свою деятельность.
Процесс фотографирования является разновидностью невербальной, символической коммуникацией, что помогает при трудностях в налаживании эмоционального контакта, выступая дополнительным «языком» общения между людьми.
Фотография является «проявителем» на сознательный уровень психики скрытых неосознаваемых, внутренних переживаний; является дополнительным способом узнать себя еще глубже.
При групповом варианте работы процесс создания фотографии способствует творческому взаимодействию в группе, снижению негативного влияния эмоционального фактора на коммуникативный процесс, повышение потребности в сближении с людьми, проявление доверия.
Творческий процесс способствует эстетическим переживаниям, инсайтам, принятию своих эмоций и умению их дифференцировать.

Во время сеансов фототерапии фотографии не просто пассивно отражаются в бесшумном созерцании, но также:

они активно создаются во время сеансов (или после);
прослушиваются комментарии и истории к ним;
пересматриваются, чтобы сформировать или проиллюстрировать новые повествования, вновь принятые;
собираются по заданию (как «домашние задания» перед следующей сеансом терапии);
повторно визуализируются в памяти или воображении;
интегрируются в творческие выражения арт-терапии или даже в анимированный диалог с другими фотографиями – все это позволяет клиентам лучше понимать и выражать части себя способами, которые ранее были невозможны.

Кто может прийти на Фототерапию?

Фототерапия подходит и взрослым, и детям (от 6 лет).

Кроме того, можно прийти семьей (а также мама с ребенком/ папа с ребенком) или парой.

Кроме решения собственного запроса, Вы научитесь:

осознавать свои внутренние ощущения, понимать себя, что поспособствует разрешению внутриличностных конфликтов;
дифференцировать эмоции и чувства, благодаря чему вы начнете легче себя принимать и улучшиться качество межличностных коммуникаций;
распознавать свои собственные, истинные желания и потребности;
формулировать и визуализировать конкретные цели и задачи;
отражать через фотографии свой богатый внутренний мир.