Группа психологической коррекции веса
«ВЗВЕШИВАЯ ЖИЗНЬ»

форматы работы: ОЧНАЯ группа и группа ОНЛАЙН

Итак, Вы на данной странице не спроста…

Скорее всего у Вас есть вопросы относительно проблемы, которую Вы так давно пытаетесь решить. Ваш вес. Не говорю, что лишний. Это еще нужно выяснить.

А скажу, что скорее всего:

  • Вы опробовали 268 видов диет. И начинаете подозревать, что «что-то не так», потому что «не работает».
  • Знаете значение слова «Зажор» (не заглядывая в Википедию).
  • Умеете вставать в час или два ночи, чтобы «проверить» содержимое холодильника.
  • Вас напрягают праздники, застолья, посиделки, потому что Вам трудно отказываться от угощений.
  • Вы редко выкидываете продукты, у Вас ничего не портится и зря не пропадает.
  • Вы не можете назвать быстро свое любимое блюдо.
  • Вам улыбаются одобрительно официанты, потому что ваши тарелки ВСЕГДА удобно складывать и убирать со стола.
  • У Вас часто ноют суставы ног, поясница и в районе лопаток.
  • Вы недовольны качеством своих волос, ногтей и кожи.
  • Вы не любите покупать себе одежду.
  • Вы вынуждены часто прибегать к помощи лекарств для пищеварения.
  • У Вас в ванной комнате есть ложка. Не для еды.
  • ….
И самое главное, Вы от всего этого устали и больше не хотите так жить.

Если это так хоть частично, Вы мыслите в верном направлении.

Об этом нужно говорить.

НО:

  • Говорить в комфортной и безопасной обстановке;
  • Где Вас услышат и поймут люди с похожей проблемой;
  • Где возможно рассматривать каждую Вашу сложную ситуацию максимально подробно, исследуя первопричины и находя решение;
  • Где специалист всегда подскажет как наиболее правильно именно в Вашем случае, используя знания психологии и диетологии;
  • Где Вы получите поддержку со стороны;
  • Где обретёте новые знание и навыки в пищевом поведении.
тело
психо
0%
от группы
0%
от ведущего группы
0%
от участника

Психотерапевтическая группа «Взвешивая жизнь» соответствует всем указанным критериям.

О чем будем говорить:

  • Для чего мы едим.
  • Что мы чувствуем во время еды.
  • Чем является для нас еда.
  • Какие эмоции мы компенсируем едой.
  • Какие удовольствия в жизни мы заменяем едой.
  • Какие проблемы, тревоги, страхи мы «заедаем», как разобраться в этом и выйти из замкнутого круга.

Что будем делать:

  • Любить и ценить себя.
  • Учиться дышать, кричать, стоять и лежать вместо «кушать».
  • Исследовать свое подсознание: Как мой мозг представляет мое тело?
  • Получать новый опыт отношений.

Успешные изменения достигаются за счет:

  • изменения пищевых привычек и выхода из плена диетического поведения;
  • навыков релаксации и умения снимать стресс;
  • мотивации, которая воодушевляет;
  • поддержки группы;
  • возможности экспериментировать с поведением в безопасной обстановке и переносить этот опыт в жизнь;
  • проработки личных причин нарушений пищевого поведения и набора лишних килограммов.

Ведущая группы:

Тищенко-Гончарова Наталья — психолог, специалист в области нарушений пищевого поведения. 

Авторская статья ведущей группы

С ЧЕМ ЕДЯТ «ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ»?   (активная ссылка)

ОЧНАЯ группа

Встречи проходят один раз в неделю, согласно установленному расписанию.

Группа состоит из 5-8 человек и ведущего.

Ведущий группы – это психолог, прошедший дополнительную подготовку для работы в области нарушений пищевого поведения.

Каждая встреча состоит из двух частей.

Первая часть – свободная беседа. Участники разговаривают о том, что их беспокоит.

Перерыв – 15 минут

Вторая часть – обсуждение определенной темы. Кроме обсуждения домашнего задания и выполнения психотерапевтических техник, участники получают знания в части особенностей пищевого поведения, диетологии, пищевого маркетинга.

За каждое занятие в группе

2000 рубзанятия еженедельно
  • 36 занятий
ЗАПИСЬ В ОЧНУЮ ГРУППУ «ВЗВЕШИВАЯ ЖИЗНЬ»

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.  Согласие

ИДЕТ НАБОР В ГРУППУ.

Занятия по вторникам еженедельно с 19:00 до 22:15.

Проводится предварительное собеседование удалённо по каналам связи.

По окончании выдается СЕРТИФИКАТ прохождения программы.

Начало занятий в ОЧНОЙ группе 25 сентября 2018г (вторник) 

группа ОНЛАЙН

Формат работы – еженедельно 1,5 часа  

Занятия ОНЛАЙН  – группа в понедельник 12:00 или группа в четверг 16:00

Продолжительность 36 встреч / 6 блоков по 6 встреч каждый

Ведущий группы – это психолог, прошедший дополнительную подготовку для работы в области нарушений пищевого поведения.

Заявка для участия в Группе отправляется на почту Центра  center@cpp-p.ru

С Вами согласовывается время бесплатного собеседования по скайпу или Ватсап, где у Вас есть возможность задать все интересующие вопросы касательно предстоящей работе в Группе.

После собеседования Вам высылаются реквизиты для оплаты первого блока.

В электронном виде будут высланы все технические инструкции для работы в данном формате.

Стоимость одного занятия ОНЛАЙН

1200 рубзанятия еженедельно
  • 36 занятий/оплата по блокам

center@cpp-p.ru

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.  Согласие

ИДЕТ НАБОР В ГРУППЫ.

 

Начало ближайших групп ОНЛАЙН:

1 октября 2018г (понедельник) в 12:00, время Московское

4 октября 2018г (четверг) в 16:00, время Московское 

Адрес Центра Практической Психологии «Восприятие»: Москва, м. Белорусская, Ленинградский проспект д.7 стр.1 офис 311