Терапевтическая группа — это всегда процесс взаимодействия, где участники говорят Вам то, о чем близкие предпочитают умалчивать. Эта терапевтическая группа для тех, кто хочет изменить свое психо-физическое состояние, освободиться от ряда психологических и эмоциональных проблем, улучшить свое самочувствие и здоровье. А также получить доступ к безграничным ресурсам своего организма, научиться отдыхать, быстро восстанавливаться и быть здоровым эмоционально и физически. 

Направления работы телесной группы: 

  • обнаружение базовых проблем, которые мешают быть счастливым  человеком;
  • научиться устанавливать контакт со своим телом;
  • снятие эмоциональных блоков и мышечных зажимов;
  • обучение навыкам саморегуляции и восстановления;
  • психосоматика;
  • подключение к ресурсам организма; 
  • решение психологических проблем посредством работы с телом;
  • познание себя.

Методы:   телесно-ориентированная психотерапия, арт-терапия, мандала-терапия.

Программа Терапевтической «Телесной» группы:

 

1 занятие  — контакт с телом, эмоциями и чувствами, работа с механизмами стереотипного поведения, расслабление.

2 занятие — внутренний образ своего тела.

3 занятие – ощущение своих границ.

4 занятие – границы «Я и другие».

5 занятие — базовые опоры и расслабление.

6 занятие – работа с дыханием и опорами.

7 занятие — выражение базовых чувств —  гнев, злость, раздражение.

8 занятие  — выражение базовых чувств — страх, тревога, жалость.

9 занятие  — работа с масками (жертва, агрессор, критик, театрал, ребенок, родитель, дурак, мучитель, неудачник, нищий… и т.д).

10 занятие — работа с психологическими блоками и зажимами.

11 занятие — работа с психологическими блоками и зажимами.

12 занятие — работа с психологическими блоками и зажимами. Подведение итогов.

Длительность группы 6 месяцев, занятия проходят каждые 2 недели, с 10.00 до 17.00

Стоимость: за одно занятие 5000 рублей 

СТАРТ  ГРУППЫ  30 октября 

Запись на группу