сексуальностьВ большинстве случаев в исследовании сексуальности особенно полезна именно работа в группе.  Ведь часто человек переживает свою сексуальность, как нечто постыдное, словно такая проблема есть только у него. В группе есть возможность увидеть, что сложности могут быть похожи, что то, что он переживает, переживает и другой. То, что ты не один, дает дополнительную поддержку и  также уменьшает драматичность проблемы.

Осознание переживаний, затруднений,  возбуждения в группе, поможет соприкоснуться со сложными и неясными чувствам, ранее не осознаваемыми. Что также способствует пониманию, как конкретная  проблема отражается на всей вашей жизни и искать пути разрешения.

Участники группы могут также заметить,  что представления о сексуальности  у других могут отличаться. В группе есть возможность  «примерять на себя» различные  образы и выбирать подходят  вам они или нет. Это способствует расширению  пространства  выборов.

В безопасном пространстве группы легче исследовать свое сексуальное желание, импульсы, страхи и опасения. При помощи методов арт –терапии и работой со сновидениями возможно распознать свои чувства, понять источник эмоционального дискомфорта, «услышать голос бессознательного».

Также полезным приемом для исследования сексуальности  является работа со сновидениями. Расшифровывая «послания снов»,  мы сможем «вступить в диалог со своим бессознательным» и уяснить для себя смысл некоторых посланий, последовать их наставлениям  и прикоснуться к своим чувствам. Тогда мы будем лучше представлять кем являемся на самом деле, какова наша сексуальность,  куда нас зовет  истинная сущность. Эти знания нельзя почерпнуть ни в одной книге. Эта истина о вас будет принадлежать вам и никому другому!

Автор: Наталья Моногарова, психолог

Ведущая группы «ИССЛЕДУЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ» активная ссылка